SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta potreningu

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dieta do oceny na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2015-03-14 23:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2015-03-14 22:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do sprawdzenia 181cm, 72kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, potrzebuję kontrolnego sprawdzenia czy dieta jest ok jakościowo. Wcześniej stosowałem podobną dietę, staram się ograniczyć do zera przetworzone jedzenie, bo automatycznie idzie w brzuch. Co proponowalibyście dołożyć jeśli chciałbym zwiększać też bilans kaloryczny o +300kcal? Pozdro. Wzrost: 181cm Waga: 72kg Zapotrzebowanie z potreningu.pl - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2015-03-14 21:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT nolose – wytrwale..., lecz bez przesadzania

    Post
    Ladies SFD

    13.03.15r., piątek dzień 89., tydzień 13. sen: przed 00: 7,5h – pół h przed budzikiem, bo pierwszy raz od dawna nie wstawałam w nocy na siku suple: Castagnus; Luteina płyny: woda, woda z gotowania brokuła warzywa: w zrzucie, niewliczane Rano strasznie chciało mi się pić i słodkiego. Modyfikowałam trochę miskę w trakcie dnia i niechcący [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 15:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prośba o ocenę diety i pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2015-03-13 23:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta - proszę o opinie i porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2015-03-13 23:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2015-03-13 23:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta redukcyjna - uwagi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2015-03-13 23:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę do sprawdzenia - pierwsza dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2015-03-13 23:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do oceny przykładowy dzień.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2015-03-13 22:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta redukcynja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2015-03-13 22:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pierwsza własna dieta na rzeźbę/redukcję DO OCENIENIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2015-03-13 22:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak rozłożyć ilość b/t/w w diecie redukcyjnej? kobieta 18 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2015-03-12 20:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta Redukcyjna 2300kcal do oceny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2015-03-12 20:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta redukcyjna do oceny- wejście w low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2015-03-12 20:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocena Diety na Masę - 80kg 186cm GENESIS...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2015-03-12 20:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Typowy problem :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2015-03-12 20:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 3 miesiące diety na masę, ocena wyników

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, chciałbym abyście zobaczyli na moje wyniki w pomiarach. Dieta trwa 3 miesiące, niestety w czasie diety miałem 3 tygodniową grypę i praktycznie nie mogłem za dużo jeść i ćwiczyć. Wyników niestety nie mam z samego startu ale wiem, że w samym bicepsie było koło 30 cm w bicku, 88 w pasie i 70 kg na wadze przy wzroście 190 cm. Korzystałem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2015-03-12 17:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja do sprawdzenia / oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siedząc 2s 10-12 powt.; Wspięcia na palce obunóż stojąc 3s 15 powt.; Unoszenie wyprostowanych nóg w zwisie 3s 15 powt. Rozciąganie 30 min jazdy na rowerku treningowym Teraz dieta: dziele ją na dni treningowe (więcej kalorii) i dni nietreningowe (mnie kcal). Co tydzień chce ja troche urozmaicać przy zachowaniu kaloryczności i makroskładników. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2015-03-11 23:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2015-03-11 23:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: glicyna boldenon mieso wicked witaminy starszych oh yeah zastrzyk w uda crack barki dhb błonnik citruline AOD9604 beta alanina achillesa cutting edge test master sarm spray
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane